La notion même d’efficacité est au coeur de l’apprentissage organique et de la méthode Feldenkrais. Elle est inscrite dans les lois du vivant.
> Ecoutez la totalité du texte audio !
Quelle émotion intense je vis lorsque le ou la diagnostiquée existe enfin comme un être humain à part entière avec un prénom. Lorsque l’étiquette-diagnostic et tous les stéréotypes enfermants et sclérosants disparaissent.
Quelle émotion intense je vis lorsqu’une possibilité d’action remplace le néant, le désorganisé, le flou. Lorsque l’apprentissage se crée, lorsqu’il apparaît, lorsqu’il est acquis.
Je partage ici mon expérience professionnelle auprès d’un public présentant des troubles légers ou graves, autistes, femme ayant subi des violences, post-accident, etc.
J’accompagne les personnes à devenir, redevenir des êtres dansants.
> Ecoutez la totalité du texte audio !
Bougez-vous naturellement ?
A question simple, réponse pas toujours aisée !
Même en bonne santé, notre corps nous joue des tours.
Toute douleur, inconfort, limite d’apprentissage, ou fonction déficiente est signe que le corps, donc le système nerveux, est désorganisé.
La vision dominante du mouvement est réductrice :
L’apprentissage du mouvement est majoritairement considéré d’un point de vue biomécanique et segmentaire. Le manque de souplesse, les gestes perdus ou désorganisés sont ré-entraînés par une mobilisation musculaire répétitive, une manipulation (passivité) ou par l’imitation d’un modèle. Les conséquences sont une désorganisation du système nerveux :
• La perte progressive de sa mobilité au fil des ans.
• En rééducation, bien des suivis sont inefficaces, trop long et non durables.
• Les dysfonctionnements s’installent dans un cercle vicieux.
• Le geste esthétique n’est pas juste.
Donner toute sa valeur à notre 6ème sens, le sens du mouvement :
Pour réorganiser son système nerveux, il est crucial de passer par l’apprentissage organique et de s’adresser, en mouvement, à la plasticité neuronale. Il ne s’agit pas de « travailler sur le corps », mais de mettre en jeu l’action, l’intention et le désir d’agir dans son environnement, en affinant son sens kinesthésique. Nous avons la capacité d’améliorer continuellement comment nous bougeons, nous sentons, nous nous émouvons, et ainsi, comment nous pensons.
Ainsi, la conscience de soi par le mouvement permet de conserver ou retrouver comment bouger naturellement tout au long de la vie.
La personne est accompagnée dans un processus d’apprentissage systémique : prise de conscience du lien entre la problématique et ses habitudes d’action, intégration de nouvelles options d’action.
En expérimentant la pratique de Mara Vinadia basée sur les idées de Feldenkrais, chaque personne peut dépasser ses manières habituelles d’agir, et être acteur de sa santé.
La méthode Feldenkrais est un apprentissage de la conscience de soi par le mouvement pour améliorer la qualité et l’efficacité du geste, et élargir le répertoire des possibilités d’action. Elle s’appuie sur la richesse de la proprioception, du corps sensible dans l’environnement, et de toutes les dimensions de la personne.
La fluidité est la clef de votre santé et de votre expressivité :
Depuis 40 ans, excellence en pédagogie du mouvement danse et Feldenkrais,
pratique de pointe auprès des bébés, enfants et leur famille.
